Yo transformo los desperdicios que hay en mi,
para que así tú no tengas que sufrir.

Yo te apoyo;
tú me apoyas.
Estoy en este mundo para ofrecerte paz;
tú estás en este mundo para traerme alegría.

No digas que me iré mañana,

Siendo que recién llego.

Mira profundamente:

En cada segundo estoy llegando,

a ser un botón en una rama de primavera,

a ser un diminuto pájaro de alas frágiles,

aprendiendo a cantar en mi nuevo nido,

para llegar a ser una cuncuna en el corazón de una flor,

para ser una joya que se esconde en una piedra.

Yo sigo llegando,

con el fin de reír y llorar,

de temer y esperar,

El ritmo de mi corazón es el nacer y morir de todo lo que está vivo.

Soy una mariposa en plena metamorfosis en

Las lágrimas que derramé en el pasado,

se han convertido en lluvia

que riega suavemente

mi jardín de hoy.

Thich Nhat Hanh